Apfel hält die Haut jung. Blaue Weintrauben, gegen Entzündungen und Umweltgifte. Papaya regelt die Verdauung. Vollkornprodukte für Haare, Haut und Nägel. Aprikosen beugen Arterienverkalkung vor. Tomaten und Kohl dienen den Zellenschutz (Verbesserung der Zellenstruktur). Oliven wirken hervorragend zum Zellenschutz. Fisch und Meeresfrüchte wirken auf die Zellen regenerierend und beugen sogar Herz und Kreislauferkrankungen vor. Weitere ausführliche Anti Aging Tipps sowie Wissenswertes über Obst und Gemüse, sekundäre Pflanzenstoffe, Meditation in “4 Ecken des gesunden Lebens”